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Yoga senior

Auteur Principal
Gasquet Bernadette de
Responsabilité
Gasquet Bernadette de / Auteur Principal
Thirion Marie / Autres
Editeur
Robert Laffont
Année d'édition
2019
Genre
Documentaire Adulte
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

Yoga senior

https://bibliotheque-alex.fr/images/covers/YOGA-SENIOR_GASQUET-BERNADETTE-DE-9782221241745.jpg

Permalien
Isbn :
9782221241745
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill.,
Dimension : 22 cm,
Nbr de pages : 1 vol. (250 p.),
Sujets :
Hatha-yoga:Exercices physiques pour personnes âgées -- LIEN*UNI*606*AUC 6
Collection :
Réponses
Résumé :
Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sans recherche de performance. Après avoir exposé les bases de la discipline, les postures, les principes de la respiration et le fonctionnement des abdominaux, l'auteure se concentre sur les problèmes mécaniques fréquents chez les seniors. @Electre 2019
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu
26541403
 En rayon Courant 613.7 GAS Alex Section adulte 0 --