Gérer son énergie même quand on est à plat

Résumé :

Vous vous sentez épuisé et n'avez plus le courage d'assurer le quotidien. Apprenez à prendre le temps de dire "stop" pour sortir de cette course. Vous ne savez plus de quoi vous avez envie. Même choisir le menu du dîner vous demande trop d'énergie. Apprivoisez vos rythmes personnels afin de trouver le bon tempo. Vous n'avez plus aucune motivation si ce n'est celle de ne rien faire. Immergez-vous dans le silence, la lumière, et la douceur. Vous avez l'impression de ne jamais voir le bout du tunnel. Dépoussiérez votre vie des habitudes, des choses et des personnes qui vous volent votre énergie. Vous êtes fatigué dès le matin, au réveil. Déconnectez votre intellect pour retrouver les sensations que votre corps peut vous offrir. Vous avez du mal à réaliser des tâches que vous faisiez auparavant sans même y penser. Invitez dans votre vie tous ces petits riens capables de booster votre vitalité. Vous avez les nerfs à fleur de peau. Initiez une nouvelle programmation de votre corps et de votre esprit. Vous ne ménagez pas votre peine. Apprenez jour après jour à percevoir les belles choses de votre vie. Vous flirtez avec une limite dangereuse pour votre santé. Retrouvez les aliments qui boosteront votre énergie. Vous êtes dépassé et vous vous noyez dans les bons conseils. Misez sur les plantes et les huiles essentielles adaptées à votre psyché.